Haltérophilie

Le cours d’Haltérophilie est conçu pour tous les niveaux, que vous découvriez les bases ou cherchiez à perfectionner votre technique. Encadré par des coachs experts, ce cours met l'accent sur les mouvements fondamentaux de l’haltérophilie : l’arraché (snatch) et l’épaulé-jeté (clean & jerk).

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Au programme :

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• Apprentissage progressif : Des bases techniques aux détails avancés pour une exécution sûre et efficace.

• Perfectionnement : Analyse et corrections personnalisées pour optimiser vos performances.

• Adaptabilité : Que vous soyez débutant ou expérimenté, les exercices sont modulés selon votre niveau et vos objectifs.

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Avec un focus sur la qualité du mouvement et la sécurité, ce cours est idéal pour développer force, mobilité et confiance sous la barre. Rejoignez-nous pour maîtriser l’art de l’haltérophilie !